如何防止近视

防止近视可以通过以下几种方式：

1. 适当眼保健操：定期进行眼保健操，如眼部按摩、眼球转动等。

2. 适当远离电子产品：长时间看电脑、手机等电子产品容易导致眼睛疲劳，应该适当远离电子产品。

3. 适当锻炼：定期进行锻炼，如散步、游泳等，有利于缓解眼睛疲劳。

4. 适当选择眼镜：选择适合的眼镜或隐形眼镜，防止近视加深。

5. 适当饮食：适当摄入含有维生素A、C、E等营养物质的食物，有助于眼睛健康。

总的来说，防止近视需要适当综合措施，保证眼睛健康。