时间:2023-11-02 18:39:21人气:作者:
1. 酸辣土豆丝
材料:土豆、青红椒、干辣椒、盐、醋、糖、生抽、油
做法:
1. 土豆去皮,切成细丝,用清水浸泡30分钟,沥干水分备用。
2. 青红椒去蒂去籽,切成细丝。干辣椒剪成小段备用。
3. 锅中倒入适量的油,烧热后放入干辣椒段煸炒出香味。
4. 加入土豆丝和青红椒丝翻炒均匀。
5. 调入盐、醋、糖和生抽,翻炒至土豆丝断生即可。
2. 麻婆豆腐
材料:豆腐、肉末、豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、水淀粉
做法:
1. 豆腐切成小块备用。葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入适量的油,烧热后放入肉末煸炒至变色。
3. 加入豆瓣酱和花椒粉煸炒出香味。
4. 加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5. 加入适量的清水烧开,放入豆腐块煮5分钟。
6. 调入盐、生抽和料酒,翻炒均匀。
7. 最后加入水淀粉勾芡即可。
3. 地三鲜
材料:茄子、土豆、青椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、水淀粉
做法:
1. 茄子去蒂洗净,切成滚刀块。土豆去皮洗净,切成滚刀块。青椒去蒂去籽,切成小块。葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入适量的油,烧热后放入茄子块和土豆块煎至金黄色。
3. 加入青椒块翻炒均匀。
4. 调入盐、生抽、料酒、糖和鸡精翻炒均匀。
5. 最后加入水淀粉勾芡即可。
1. 准备食材:根据菜谱准备好需要用到的食材,包括蔬菜、肉类、豆制品、海鲜等。
2. 食材处理:将食材处理成需要的形状或口感,如切丝、切丁、切片、切末等。
3. 调料搭配:根据口感和食材,选择合适的调料进行搭配,如盐、糖、醋、料酒、生抽等。
4. 烹饪时间:列出烹饪时间,以便读者参考。
1. 蔬菜类:
炒三丝(胡萝卜丝、豆芽、木耳):口感爽脆,适合减肥人士食用。
蒜蓉西兰花(西兰花、蒜末):口感鲜嫩,营养丰富。
麻婆豆腐(豆腐、肉末):口感麻辣鲜香,下饭神器。
炒时蔬(各种时令蔬菜):口感清新鲜嫩,营养丰富。
2. 肉制品类:
青椒肉丝(青椒、猪肉丝):口感鲜嫩,适合搭配米饭食用。
糖醋里脊(里脊肉、糖醋汁):口感酸甜可口,老少皆宜。
回锅肉(五花肉、豆瓣酱):口感香辣鲜美,下饭神器。
鱼香肉丝(猪肉丝、木耳、红油豆瓣酱):口感酸甜微辣,开胃可口。
3. 豆制品类:
麻婆豆腐(豆腐、肉末):口感麻辣鲜香,下饭神器。
素鸡炒豆芽(素鸡、豆芽):口感鲜嫩,适合素食者食用。
炒豆腐皮(豆腐皮、青椒):口感爽脆,营养丰富。
红烧豆腐(豆腐、肉末、酱油):口感软糯鲜香,下饭神器。